Santé

Le vélo d’appartement n’est qu’une des nombreuses formes de cardio disponibles si vous essayez de perdre du poids. Le grand avantage est la combustion massive de calories que vous pouvez atteindre en seulement une heure de cours. Ce type d’entraînement…

Avez-vous envie d’avoir une belle forme, un ventre plat et une jolie silhouette comme pour les stars ; il est crucial d’être motivé, de choisir le bon moment. Faire des régimes n’est pas suffisant pour perdre du poids tout en gardant…

Homme et femmes veulent maigrir mais ils ne sont pas égaux devant la perte et la prise de poids ! Notre rapport aux calories est déterminé par plusieurs facteurs dont : L’âge Le sexe la taille la masse musculaire l’activité…