Chaque muscle possède certains mouvements qui doivent être stimulés dans la salle de sport afin de gagner en force et en masse musculaire. Nous nous concentrons souvent sur le comptage des répétitions au lieu de faire en sorte que les …
Oui, on sait bien que vouloir avoir des gros bras, ça fait un peu cliché et beauf…Mais quand on est un homme, on ne peut pas s’en empêcher ! Les gros bras, ça fait écho aux films d’action et aux …