Chaque muscle possède certains mouvements qui doivent être stimulés dans la salle de sport afin de gagner en force et en masse musculaire. Nous nous concentrons souvent sur le comptage des répétitions au lieu de faire en sorte que les…
Dans quelques mois, ce sera la période des fêtes de fin d’année, le moment où le souci principal reste le choix du cadeau à offrir à ses proches. Entre l’envie de faire plaisir, le budget serré et le besoin d’authenticité,…